18. teden

PONEDELJEK

  • sveže testenine s pestom genovese
  • jagodni frape (mascarpone, smetana, jagode)

TOREK

  • solatni krožnik
  • jagode s smetano

Po celodnevnem potepanju po jugu Sardinije smo se ustavili v velikem M, kjer sem si naročila solatni krožnik s piščančjim filejem. Doma pa smo si naredili sladico.

SREDA

  • kuhan krompir in korenje
  • dušena zelenjava (3 barve paprike, bučka, malancan)
  • mesna rolada (pršut in rezina sira zavita v svinjski zrezek)
  • solata

ČETRTEK

  • piščančja juha

Skuhala sem 4 piščančja bedra in 2 narezana korenčka. Dodala sem jušno kocko in skuhala. Posebej sem skuhala makarončke in jih dodala juhi. Meso sem razkoščičila.

PETEK

  • njoki s tunino omako
  • pečeni malancani z mocarelo
  • kumare v solati
  • jagode s smetano

Tunina omaka: mlado čebulo sem prepražila, dodala tuno in zalila s smetano.

SOBOTA

  • sveže testenine
  • paradižnikova omaka z mletim mesom
  • pečene bučke s sirom
  • solata

Zadnje kosilo na Sardiniji.

NEDELJA

  • piknik

Danes smo se vrnili iz dopusta na Sardiniji in šli direkt na piknik.

Dober tek, Emanuela.

Sledi mi tukaj.

17. teden

PONEDELJEK

  • koromačev narastek
  • svinjska pečenka
  • kajmak s papriko
  • zelena solata

Koromačev narastek: koromač sem narezala in pokuhala v slani vodi. V ponvi sem prepražila čebulo in slanino in dodala odcejen koromač ter vse skupaj popekla in ohladila. Posebej sem naredila maso za šmorn (iz štirih jajc) in vanjo vmešala koromač. Pekla sem 35 minut na 175° C. Dodala še nariban sir in dala pečt še za 10 minut.

TOREK

  • rižota s svinjskim mesom
  • solata

SREDA

  • žličniki
  • pražen por
  • zrezki iz puranjega stegna
  • kumare z grškim jogurtom

ČETRTEK

Četrtek smo preživeli ma poti čez Italijo, kjer smo okoli osmih šli na trajekt. Hrana je bila poti primerna: sendviči in prigrizki, v pristanišču pa lazanja.

PETEK

  • testenine s šparglji in slanino
  • solata

Šparglje in slanino sem narezala in na maščobi popekla in posula po kuhanih testeninah.

SOBOTA

  • kuhan krompir z maslom
  • pečena bedrca
  • pečene bučke
  • solata z jogurtovim prelivom

NEDELJA

  • riž z grahom
  • svinjski kotleti
  • solata

Dober tek, Emanuela.

Sledi mi tukaj.

16. teden

PONEDELJEK

Fižolova juha: V kozici sem na olju precvrla 1 narezano čebulo, 1 narezano rdečo papriko in na koncu še 2 zrna česna ter dodala kuhan fižol ter zalila z vodo. Začinila sem s soljo in sušeno domačo zelenjavo ter pustila vreti 10 – 15 minut. Juho sem spasirala s paličnim mešalnikom in nato še precedila čez pasirnik. Posebej sem skuhala makarončke in jih dodala v juho. Po okusu si lahko dodate limonin sok.

TOREK

  • zeljne krpice z mletim mesom
  • solata

Zelje krpice (omako) sem imela v skrinji, recept je tukaj dokuhala sem le testenine.

tor

SREDA

  • file lososa na posteljici iz rukole

Losos sem kupila zmrznjen, zato sem sem ga odtalila in na vročem oljčnem olju na hitro popekla, da je ostal svež. Rukolo sem oprala in dobro odcedila, pokapala z oljčnim oljem, solila in nanjo položila file lososa, nanj sem naribala še parmezan in dodala peteršilj.

sreda

ČETRTEK

  • solatni krožnik

Dobili smo obisk in smo šli na kosilo k “sosed”: Pivnica in pizzerija Krištof, kjer si je vsak naročil, kar je želel. Moj izbor je bil, seveda, spet solatni krožnik.

čet

PETEK

Zelenjavna juha: V loncu sem skuhala narezan krompir in zelenjavo ter makarončke. Začinila sem s soljo in domačo sušeno zelenjavo.

pet

SOBOTA

  • pečen krompir
  • odščipanci (mi jim pravimo kar mini pleskavice)
  • pečeni šampinjoni
  • solata z rukolo

Pečeni šampinjoni: Na vročem olju sem na hitro popekla narezane šampinjone ter jih začinila s soljo, česnom in peteršiljem.

sobota

NEDELJA

  • piknik (piščančji zrezki, pečena zelenjava, pečena mešana zelenjava, pečen krompirček, več vrst solate, kajmak, mlada čebula)

ned

 

Lep in uspešen teden, Emanuela.

 

Sledi mi tukaj.

 

 

Pregreha iz jagod, mascarpona in biskvita (brez glutena)

Z Matejem sva iz prehrane izločila ogljikove hidrate (razen zelenjave in jagodičevja). Težko rečem, da sva na LCHF prehrani, ker nama do tja manjka kilometrina, ampak nama gre dobro. Vendar imamo pri hiši vsi radi sladko, tako je nastal tale recept.

Sestavine:

Biskvit:

  • 7 jajc
  • 7 žlic mletega maka (ali mleti lešniki, mandlji, …)
  • 5 žlic sladkorja (uporabila sem eritriol)
  • 5 žlic olja
  • ščepec soli
  • žlička vinskega kamna (ali pecilni prašek)
  • mandljevo mleko Valsoia (ali navadno mleko, voda, …) za namočit bisvit

Jajca sem ločila in iz beljakov naredila trd sneg in mu na koncu dodala ščepec soli.

Rumenjak sem s sladkorjem penasto umešala (vsaj 5 minut), nato sem dodala mleti mak, olje, vinski kamen in dobro premešala. V maso sem počasi dodala še sneg in vse skupaj vlila na pekač za rolade (največji).

Pekla sem 10 minut na 200°C. Pečeni biskvit sem prerezala na pol in ohladila.

Krema:

  • 250 ml smetane za stepanje
  • 250 ml mascarponeja
  • 2 žlici sladkorja (eritriol)
  • 400 g jagod (ali sadja po izbiri)
  • 2 lističa želatine

Smetano sem stepla, dodala sladkor, mascarpone in na drobno narezane jagode. Želatino sem pripravila pp navodilih na vrečki in jo vmešala v kremo.

Eno plast biskvita sem nakapala z mandljevim mlekom Valsoia (lahko tudi z vodo ali mlekom) in namazala s kremo, gor sem položila še drugo plast, jo navlažila in pomazala še z ostankom kreme. Pecivo sem dala v hladilnik za nekaj ur in razrezala na kocke.

Namig: Lahko pa biskvit spečemo v okroglem pekaču za torte (1 x prerežemo) in naredimo hitro jagodno torto.

torta

Prijetno sladkanje, Emanuela.

Sledi mi tukaj.