Tedenski jedilnik, 8. teden, 2021

Pa smo pokopali še pusta. Hana je želela biti španska plesalka. Jurij je ponovil lansko kariero policaja, Piki pa je oblekla čebelico, vendar jo je imela le v vrtcu. Vabljeni, da mi sledite tudi na Instagram profilu: http://www.instagram.com/samomama.emanuela. TEDENSKI JEDILNIK PONEDELJEK Kmečka repa Šunka LCHF: kisla repa z ocvirki, šunka TOREK Kremna korenčkova juhaMiške s koščki čokolade … Nadaljuj z branjem Tedenski jedilnik, 8. teden, 2021

Tedenski jedilnik, 7. teden, 2021

Končno sonček. Valentinovo nedeljo smo preživeli na Šentjoštu, kjer sta Jurij in Hana smučala, midve s Piko pa sva se z lopatko spuščali po snegu. Na koncu sta se udeležila še tekmovanja in Hanči je zmagala. ❤️ Vabljeni, da mi sledite tudi na Instagram profilu: http://www.instagram.com/samomama.emanuela. TEDENSKI JEDILNIK PONEDELJEK PeresnikiMilanska omakaZelena solata LCHF: Bučna rolada, solata TOREK … Nadaljuj z branjem Tedenski jedilnik, 7. teden, 2021

Browniji z oreščki

Browniji ali rjavči so prava čokoladna bomba. Doza čokolade in sladkorja vsakega vzdigne in mu vrne energijo. Pred vami je recept, ki ima zelo malo ogljikovih hidratov, zato lahko uživamo v vsakem grižljaj brez slabe vesti. Potrebujemo: 4 jajca100 g zmehčanega masla 200 g eritritola v prahu150 g razmaščene lešnikove mokePol žličke konjak moke2 žlici … Nadaljuj z branjem Browniji z oreščki

Tedenski jedilnik, 6. teden, 2021

Ta teden je bilo precej lažje. Vsaj jutranje norenje sem preskočila, ker je Matej vozil otroke v vrtec / šolo. Popoldnevi pa pozimi tako hitro minejo, da komaj kaj skuham, potelovadim in že šibamo v posteljo. Vabljeni, da mi sledite tudi na Instagram profilu: http://www.instagram.com/samomama.emanuela. TEDENSKI JEDILNIK PONEDELJEK Riž z maslomPolnjene paprikeZelena solata LCHF: brez riža TOREK … Nadaljuj z branjem Tedenski jedilnik, 6. teden, 2021

Tedenski jedilnik, 5. teden, 2021

Pa smo spet v realnosti. Služba, šola in vrtec. Po divjih jutrih (Pika je samo v torek šla z navdušenjem v vrtec), sem pol ure vožnje do službe uživala v svojem času, glasbi in samo sabo. Hana se je navdušeno vrnila v šolske klopi, dobila 5 pri športni, se uvrstila na tekmovanje v deklamiranja in … Nadaljuj z branjem Tedenski jedilnik, 5. teden, 2021

Čokolada z arašidi

Arašidi so v LCHF prehrani nezaželeni. Spadajo namreč med stročnice. Glavni problem pa ni vsebnost ogljikovih hidratov, temveč visok delež omega 6 maščobnih kislin. Arašidi so pogojno (v manjših količinah) dovoljeni v liberalni LCHF prehrani. Zakaj sem jih torej uporabila? Ker jih obožujem, in ker je okus čokolade in arašidov fantastičen. Poleg tega je čokolada … Nadaljuj z branjem Čokolada z arašidi