#LCHF janeževi upognjenci

Matej in Hana obožujete janeževe upognjence. Sama nisem bila nikoli pristaš janeža, vedno sem si ga spravljala dol. Ta mesec sem si pri Pajs brez obresti naročila razmaščeno makadamijevo moko. Takoj sem dobila preblisk, da bi ta bila top za #LCHF janeževe upognjence. Naročila sem si jo sicer za neko drugo sladico, ki pa je … Nadaljuj z branjem #LCHF janeževi upognjenci

Zelenjava z mesom iz pečice

Meni je to najbolj preprost način, kako zaposliti otroke z rezanjem in hkrati pripravljanjem kosila. Poleg tega lahko, medtem ko se peče gremo na manjši sprehod, ali pa si vzamem čas zase. Potrebujemo: 500 g očiščene zelenjave (bučke, malancani, paprika; zelje; kitajsko zelje; por, čebula, šparglji; šampinjoni, ...) odvisno kaj imamo doma. 500 g mesa … Nadaljuj z branjem Zelenjava z mesom iz pečice

Omaka iz morskih sadežev

Potrebujemo (za 4 osebe): 500 g morskih sadežev Oljčno olje1 čebula1 glavica česnaPol decilitra belega vina2 decilitra paradižnikove omakeSol, začimbe (uporabila sem mešanico Morska Fina Isolana)Sveža bazilika Priprava: Drobno nasekljano čebulo prepražimo na oljčnem olju, dodamo nasekljan česen in morske sadeže. Pokuhamo, dokler ne izhlapi odvečna voda ter zalijemo z vinom. Dodamo paradižnikovo omako, sol, začimbe in … Nadaljuj z branjem Omaka iz morskih sadežev

Kremna rezina v kozarcu brez OH

Tale recept sem v glavi premlevala že dolgo. Končno sem ga pripravila in recept delim z vami. Potrebujemo (za 6 kozarcev): Beljakovi pokrovčki: 2 beljaka2 žlički eritritola v prahuŠčepec soliMandljevi lističi Beljake z eritritolom in soljo stepemo v trd sneg. Iz snega na peki papirju oblikujemo krogce, ki ne smejo biti preveliki, ker jih bomo … Nadaljuj z branjem Kremna rezina v kozarcu brez OH

Browniji z oreščki

Browniji ali rjavči so prava čokoladna bomba. Doza čokolade in sladkorja vsakega vzdigne in mu vrne energijo. Pred vami je recept, ki ima zelo malo ogljikovih hidratov, zato lahko uživamo v vsakem grižljaj brez slabe vesti. Potrebujemo: 4 jajca100 g zmehčanega masla 200 g eritritola v prahu150 g razmaščene lešnikove mokePol žličke konjak moke2 žlici … Nadaljuj z branjem Browniji z oreščki