Tedenski jedilnik, 20. teden, 2020

Odkrito?!

Pogrešala bom šolo doma. Zakaj?

Hana naju je že v prvem razredu izključila iz šole. Domačo nalogo je delala v podaljšanem bivanju, pesmice se je naučila mimogrede, edino brali smo skupaj. A jutri gre nazaj v šolo. Njene šolske torbe ne bom videla do konca šolskega leta, tudi njenih nalog ne.

Mala dva bosta še vsaj en teden doma z menoj, ker imam fizioterapije, tako da dokler bom jaz doma, bosta tudi ona dva. Da vsaj malo razbremenimo vzgojiteljice v tej začetni fazi.

Na vrtu smo ta vikend posadili se nekaj brokolija in cvetače, bučke in kumare ter v rastlinjak paradižnik. Pridno smo rezali berivko, ki je prava poslastica po zimski solati.

TEDENSKI JEDILNIK

PONEDELJEK

  • Brokolijeva juha
  • Rižev narastek

LCHF: brokolijeva juha, #LCHF palačinka (4 jajca, 1 žlica razmaščene kokosove moke, 1 žlica maščobe, sol)

TOREK

  • Pečene testenine
  • Pečena zelenjava (bučke, mlada čebula, paprika, paradižnik)
  • Solata z jajčki

LCHF : pečena zelenjava z jajčko, solata

SREDA

  • Zmečkan krompir
  • Kislo zelje
  • Zrezek iz vratovine

LCHF: brez krompirja

ČETRTEK

LCHF : pečeni šparglji s slanino, umešana jajčka, berivka

PETEK

  • Testenine s tunino omako
  • Berivka

LCHF : sezamove testenine s tunino omako, berivka

Tunina omaka: tunino malo prepražim in dodam česen. Ko zadiši, dodam smetano, sol in peteršilj. Tokrat sem se imela ostanke pečenih špargljeva, ki sem jih narezala in dodala omaki.

SOBOTA

  • Kus kus
  • Ražnjiči
  • Dušen por
  • Berivka

LCHF : brez kus kusa

NEDELJA

  • Juha s rezanci
  • Polenta
  • Zelenjavno mesna omaka
  • Berivka z drobnjakovimi cvetovi

LCHF: juha z vmešanim jajčkom, zelenjavno mesna omaka, berivka z drobnjakovimi cvetovi

Zelenjavno mesna omaka: od prejšnjega dne mi je ostal Dušen por in raznjiči. Meso sem dala iz palčk. Narezala bučke, jih popekla in dodala meso, dušen por, paradižnikovo omako, začinila in pokuhala.

💡Sestavine za #LCHF jedi lahko naročite na Pajs brez obresti (tukaj).

Želim vam miren ter zdrav teden,

Emanuela.

Spremljajte me tukaj.

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s