Sneg, ni snega, je sneg. 🤣 Šola, vrtec, šola, kuhinja, glasbena. Vmes pa paše dobra kava in dobro kosilo. Pa je spet teden naokoli.

• 

• 

Se pa na mojem Instagram profilu dogaja marsikaj zanimivega. Pokukaj zadnjo sliko na: http://www.instagram.com/samomama.emanuela.

TEDENSKI JEDILNIK

PONEDELJEK

• Testenine
• Omaka iz mletega mesa
• Zelena solata

LCHF: sezamove testenine, omaka iz mletega mesa, zelena solata

TOREK

• Dušen riž
• Pečena bedra
• Kitajsko zelje
• Zelena solata

LCHF: brez riža

💡Kitajsko zelje sem narezala, rahlo nasolila ter dala v steklen pekač s pokrovom. Piščančje kračke sem začinila (sol, sladka paprika, ingver) in jih položila na kitajsko zelje. Pokrito sem pekla 60 minut na 175°C.

SREDA

• Bučna juha
• Skutni narastek

LCHF: enako

ČETRTEK

• Špageti
• Omaka iz slanine in sladko smetano
• Rdeča pesa

LCHF: pica klasika (bučno testo kot pri bučni roladi)

PETEK

• Pečen krompir v ponvi
• Shakshuka

LCHF: shakshuka, temni hlebček

SOBOTA

• Pražen krompir
• Dušeno zelje
• Pečenice

LCHF: brez krompirja

NEDELJA

• Sirovi štruklji
• Pečena maslenka
• Piščančji file
• Zelena solata
• Jabolčni pecivo

LCHF: pečena maslenka, piščančji file, zelena solata, No carb puding

Pri #LCHF prehrani mi pomagajo izdelki od Pajs brez obresti (tukaj).

Želim vam miren ter zdrav teden,

Emanuela.