Bilo je lepo, dokler je trajalo. No, tako pa smo vstopili v novo obdobje. Mi smo zaenkrat zdravi, držimo se priporočil, predvsem smo veliko zunaj, na soncu, dežju, v gozdu, na vrtu…
Ker zdravja ni nikoli preveč pa sem v kuhinjo vključila agronija. Vsi, ki me spremljate, veste, da sem lani obležala zaradi vratne hernije in po tem se nikakor nisem mogla sestavit. Avgustovski prehlad me je precej zdelal, tako da sem, po priporočilih, odločila, da preizkusim Agronija Slovenija. Agronija namreč vsebuje ogromno antioksidantov.
Domače vitamine in antioksidante pa tudi še pridno nosimo iz vrta.
Vabim vas, da mi sledite tudi na mojem Instagram profilu: http://www.instagram.com/samomama.emanuela.
TEDENSKI JEDILNIK
PONEDELJEK
- Peresniki
- Pečena paprika in mladi sir
- Zelena solata
LCHF: sezamovi peresniki, pečena paprika in mladim sirom, zelena solata
TOREK
- Pražen krompir
- Dušeno sladko zelje
- Puranji zrezek
- Zelena solata
LCHF : brez krompirja
SREDA
- Matevž
- Kislo zelje z ocvirki
- Pečenice
LCHF: brez matevža.
ČETRTEK
- Testenine s šunko in sirom
- Bučna rolada
- Paradižnik
LCHF: brez testenin
PETEK
- Pečen krompir
- Sir za žar
- Dušena zelenjava s sojino omako (bučka, malancan, paprika, paradižnik)
- Zelena solata
LCHF: brez krompirja
SOBOTA
- Bučna juha
- Palačinke
LCHF: enako
NEDELJA
- Kus kus
- Pečena puranje bedro
- Brokoli s kvasnimi kosmiči
- Zelena solata
LCHF: brez kus kusa
Sestavine za #LCHF jedi lahko naročite na Pajs brez obresti (tukaj).
Želim vam miren ter zdrav teden,
Spremljajte me tukaj.
Samo Mama Emanuela 