V dobrem letu, od kar sva z Matejem na LCHF prehrani se mi je velikokrat zaluštalo tistih pravih palačink, tistih, ki letijo po zraku in ki ne razpadejo, se zalepijo na lopato, ali strgajo pri mazanju z nadevom.
Nedolgo nazaj sem v roke dobila zeleno bananino moko in zraven priložen recept za izdelavo palačink. V uspeh sem seveda dvomila, a na sliki so bile tako lepe, da sem se jih lotila delat. Recepta sem se držala zgolj pri količini moke in številu jajc, naprej pa, kot ponavadi po moje.
Sestavine:
- 50 g stopljene kokosove maščobe
- 4 jajca
- 200 g zelene bananine moke
- 300 ml kokosovega mleka (ali katerega drugega)
- 100 ml mineralne vode z mehurčki (Radenska)
- Ščepec soli
Priprava:
Vse sestavine zmešamo (razen mineralne vode) in pustimo počivati vsaj pol ure. Tik preden začnemo pečit dodamo še mineralno premešamo in na tanko polijemo po ponvici za palačinke.
S čim namažemo?!
Sama sem stopila čokolado (85%), dodala sladko smetano in sekljane lešnike. Okusno je tudi če stepeni smetani dodamo jagodno kašo. Odlične pa so tudi kot kaneloni.
Brezgrešni pozdrav, Emanuela.
Več idej pa tukaj.
One thought on “Čisto taprave (LCHF) palačinke!”