Tedenski jedilnik, 20. teden, 2020

Odkrito?!

Pogrešala bom šolo doma. Zakaj?

Hana naju je že v prvem razredu izključila iz šole. Domačo nalogo je delala v podaljšanem bivanju, pesmice se je naučila mimogrede, edino brali smo skupaj. A jutri gre nazaj v šolo. Njene šolske torbe ne bom videla do konca šolskega leta, tudi njenih nalog ne.

Mala dva bosta še vsaj en teden doma z menoj, ker imam fizioterapije, tako da dokler bom jaz doma, bosta tudi ona dva. Da vsaj malo razbremenimo vzgojiteljice v tej začetni fazi.

Na vrtu smo ta vikend posadili se nekaj brokolija in cvetače, bučke in kumare ter v rastlinjak paradižnik. Pridno smo rezali berivko, ki je prava poslastica po zimski solati.

TEDENSKI JEDILNIK

PONEDELJEK

  • Brokolijeva juha
  • Rižev narastek

LCHF: brokolijeva juha, #LCHF palačinka (4 jajca, 1 žlica razmaščene kokosove moke, 1 žlica maščobe, sol)

TOREK

  • Pečene testenine
  • Pečena zelenjava (bučke, mlada čebula, paprika, paradižnik)
  • Solata z jajčki

LCHF : pečena zelenjava z jajčko, solata

SREDA

  • Zmečkan krompir
  • Kislo zelje
  • Zrezek iz vratovine

LCHF: brez krompirja

ČETRTEK

LCHF : pečeni šparglji s slanino, umešana jajčka, berivka

PETEK

  • Testenine s tunino omako
  • Berivka

LCHF : sezamove testenine s tunino omako, berivka

Tunina omaka: tunino malo prepražim in dodam česen. Ko zadiši, dodam smetano, sol in peteršilj. Tokrat sem se imela ostanke pečenih špargljeva, ki sem jih narezala in dodala omaki.

SOBOTA

  • Kus kus
  • Ražnjiči
  • Dušen por
  • Berivka

LCHF : brez kus kusa

NEDELJA

  • Juha s rezanci
  • Polenta
  • Zelenjavno mesna omaka
  • Berivka z drobnjakovimi cvetovi

LCHF: juha z vmešanim jajčkom, zelenjavno mesna omaka, berivka z drobnjakovimi cvetovi

Zelenjavno mesna omaka: od prejšnjega dne mi je ostal Dušen por in raznjiči. Meso sem dala iz palčk. Narezala bučke, jih popekla in dodala meso, dušen por, paradižnikovo omako, začinila in pokuhala.

💡Sestavine za #LCHF jedi lahko naročite na Pajs brez obresti (tukaj).

Želim vam miren ter zdrav teden,

Emanuela.

Spremljajte me tukaj.

Komentiraj