Tedenski jedilnik, 6. teden, 2021

Ta teden je bilo precej lažje. Vsaj jutranje norenje sem preskočila, ker je Matej vozil otroke v vrtec / šolo. Popoldnevi pa pozimi tako hitro minejo, da komaj kaj skuham, potelovadim in že šibamo v posteljo.

Vabljeni, da mi sledite tudi na Instagram profilu: http://www.instagram.com/samomama.emanuela.

TEDENSKI JEDILNIK

PONEDELJEK

LCHF: brez riža

TOREK

  • Testenine
  • Piščančji file s smetano
  • Stročji fižol
  • Zelena solata

LCHF: brez testenin

💡 Pri pečenem piščancu nam ponavadi ostane file, belo meso. Shranim ga v skrinjo, in ko se ga nabere več, ga odmrznem, razrežem in porabim. Tokrat sem ga popekla in zalila s smetano, začinila z muškatnim oreščkom, česnom in  peteršiljem ter zmešala s testeninami za otroke.

SREDA

  • Štruklji z drobtinami
  • Mango

LCHF: rukola, sir z modro plesnijo, jajce, čili

ČETRTEK

LCHF: brez kus kusa

PETEK

LCHF: dušena špinača, pečeno jajce

SOBOTA

  • Pečen krompir v ponvi
  • Ohrovtovi zvitki
  • Pomaka iz kisle smetane, česnom in peteršiljem
  • Solata z jajčki

LCHF: brez krompirja

NEDELJA

LCHF: brez krompirja

💡 Piščančji file sem nasolila in na hitro popekla iz vseh strani v ponvi, nato sem ga dodala muškatnim bučam, ki sem jih pekla v pečici in skupaj pekla se pol ure na 175°C.

Pri #LCHF prehrani mi pomagajo izdelki od Pajs brez obresti (tukaj). Pri naročilu brezgrešnih dobrot uporabite kodo EMANUELA10 in prejeli boste 10% popust na nakup.

Želim vam miren ter zdrav teden in veliko kulinaričnih užitkov.

Emanuela.

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s