Recej miren teden je za nami. Iz vrta dajem stvari v skrinjo in pisker. 🤣 Imamo že precej stročjega fižola, naribanih bučk in kumar ter kolerabe v skrinji. Aja, pa malancane smo s puncami za dvakrat spanirale in dale v skrinjo.

• 

• 

Vabljeni, da mi sledite tudi na Instagram profilu: http://www.instagram.com/samomama.emanuela.

TEDENSKI JEDILNIK

PONEDELJEK

• Polnjene paprike
• Pire krompir
• Kumare v solati

LCHF: brez krompirja

TOREK

• Krompirjevi svaljki
• Dušene bučke s papriko
• Solata iz stročjega fižola

LCHF: brez svaljkov

SREDA

• Mlinci
• Ohrovt z bedrami iz pečice
• Kumare s kislo smetano

LCHF: brez mlincov

ČETRTEK

• Pražen krompir
• Ocvrti malancani
• Jogurova polivka
• Češnjev paradižnik in mocarela

LCHF: brez krompirja

PETEK

• Brokolijeva juha
• Palačinke iz zelene bananine moke

LCHF: enako

SOBOTA

• Testenine
• Špinača z masparponejem
• Paradižnik

LCHF:  namesto testenin sva jedla jajca

Špinača z masparponejem: v kozici sem na oljčnem olju prepražila nasekljan česen. Dodala sem svežo špinačo in podušila. Začinila sem s soljo in muškatnim oreščkom. Ko je voda izhlapela sem dodala maskarpone in na koncu še zeliščno maslo.

NEDELJA

• Pečen krompir
• Zelenjava (zelje, bučke, malancani, paprika) s svinjsko pečenko iz pečice
• Zelena solata

LCHF: brez krompirja

Pri #LCHF prehrani mi pomagajo izdelki od Pajs brez obresti (tukaj). Pri naročilu brezgrešnih dobrot uporabite kodo EMANUELA10 in prejeli boste 10% popust na nakup.

Želim vam miren ter zdrav teden in veliko kulinaričnih užitkov.

Emanuela.