Tedenski jedilnik, 25. teden, 2021

Precej razgiban teden. Uspelo nam je pospraviti še eno rundo bezgovega sirupa. Na vrtu smo nabrali veliko jagod, ki jih sproti očistim in zmrznem in ko jih bo dovolj, bom skuhala marmelado. Paprika je naredila prvo mini papriko, ostalo pa tudi lepo raste.

Končno sem se uspela uskladiti s sosedo, da mi je predstavila joga vadbo s trakom. Več o vadbi si lahko preberete tukaj.

Vabljeni, da mi sledite tudi na Instagram profilu: http://www.instagram.com/samomama.emanuela.

TEDENSKI JEDILNIK

PONEDELJEK

  • Riž
  • Cvetača
  • Piščančji zrezek
  • Zelena solata
  • Jagode

LCHF: brez riža

TOREK

LCHF: brez testenin

SREDA

LCHF: brez njokov

ČETRTEK

  • Peresniki
  • Omaka iz mletega mesa
  • Pokuhane bučke
  • Zelena solata

LCHF: brez testenin

Pokuhane bučke: bučke sem na tanko narezala, jih pokuhala v slanem kropu (10 minut) in odcedila.

PETEK

  • Pečen krompir
  • Rukola
  • Sir za žar

LCHF:  brez krompirja

SOBOTA

  • Mlinci
  • Kuhan ohrovt
  • Piščančje kračke
  • Zelena solata

LCHF: brez mlincev

Kuhan ohrovt: Ohrovtovo glavo narežemo na 4 dele in jo skuhamo v slanem kropu, odcedimo in postrežemo.

NEDELJA

  • Zmečkan krompir
  • Hrenovke s sirom in ovite s slanino
  • Dušena špinača
  • Zelena solata z jajčki
  • Jogurtovo pecivo z domačimi jagodami

LCHF: brez krompirja in peciva

Pri #LCHF prehrani mi pomagajo izdelki od Pajs brez obresti (tukaj). Pri naročilu brezgrešnih dobrot uporabite kodo EMANUELA10 in prejeli boste 10% popust na nakup.

Želim vam miren ter zdrav teden in veliko kulinaričnih užitkov.

Emanuela.

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s