Na vrtu sem obrala brokoli, ki letos dela samo majhne cvetke, tako da sproti jemo. Obrala sem končno tudi špinačo, jo zblanširala, spasirala in dala v skrinjo. Matej je obral paradižnik, da sva skuhala paradižnikovo omako.
V četrtek smo šli na lutkovno predstavo v Logaški narodni dom, tople popoldneve pa smo izkoristili za sprehode po soncu.
Vabim vas, da mi sledite tudi na mojem Instagram profilu: http://www.instagram.com/samomama.emanuela.
TEDENSKI JEDILNIK
PONEDELJEK
- Riž z grahom
- Piščančja bedra brez kosti in kože
- Smetanova omaka
- Paradižnik
LCHF: testenine iz zelene bananine moke, piščančja bedra brez kosti in kože, smetanova omaka, paradižnik
Moko iz zelene banane lahko naročite tukaj.
TOREK
- Zmečkan krompir
- Polnjene paprike s skuto
- Zelena solata
LCHF : brez krompirja
SREDA
- Ocvrtki (testo za njoke sem razvajala in delala ocvrtke z modelom za piškotke in spekla na vročem olju)
- Bučna rolada
- Zelena solata
LCHF: brez ocvrtkov
ČETRTEK
- Rižota s piščančjim mesom
- Zelenjava (paprika, bučke, malancan)
- Zelena solata
LCHF: pečeni piščančji trakci, paprika, bučke in naribana bučka, zelena solata
PETEK
- Brokolijeva juha
- Palačinke (beljakovinke z vlakninami)
LCHF: namesto palačink, pehtranova potica (#LCHF)
SOBOTA
- Planirane bučke (zelena bananina moke, jajce, mešanica NoCarb drobtin in parmezana)
- Pečen krompir
- Paprika
- Paradižnikova solata
LCHF: brez krompirja
NEDELJA
- Zmečkan krompir
- Kremna špinača
- Svinjska pečenka
- Paradižnik
- Čokoladni mafini z liofiliziranimi malinami in smetano
LCHF: brez krompirja
Sestavine za #LCHF jedi lahko naročite na Pajs brez obresti (tukaj).
Želim vam miren ter zdrav teden,
Spremljajte me tukaj.
Samo Mama Emanuela 