NoÄna mora moje vratne hernije se nadaljuje že v drugi mesec. Pretekli teden je mojster, ki je zdravil poÅ”kodbe v fuzbal ekipah obupal nad mano in rekel, da pri meni tava v temi. š Ok. BoleÄine mi zna umiriti in me je nauÄil, kako s pritiski na akupresurne toÄke omilim boleÄino, ampak toÄnega ozadja pa ne ve.
Dejansko imam vratno hernijo, imam svež, sredin MR izvid, a ker imam v naŔi medicini samo eno pot, operacijo. Bom na poti do tja malce potipala se po alternativni medicini.
V Äetrtek me je zato soseda peljala v Studio Meridian, kjer so mi na meridianih (akupresurne toÄke) izmerili pretoke energije. Ja, no. Kakor mi je Mirjana lepo rekla: Veliko dela imava. PoroÄam veÄ aprila, ko grem naslednjiÄ k njej.
Sama ne morem in nisem sposobna it nabirat pomladnih dobrot. Tako je zame poskrbela moja draga soseda, ki me je pocrkljala s polno koÅ”aro regrata in Äemaža.
Je pa ta teden veÄino kuhal Matej, ker mi že samo stanje predstavlja boleÄine.
TEDENSKI JEDILNIK
PONEDELJEK
- Njoki
- PeÄena bedra
- DuŔeno kitajsko zelje
- Solata
LCHF: brez njokov
TOREK
- Å pinaÄna #lchf lazanja
- Solata
LCHF: enako
SREDA
- Gobovi tortelini
- Puranji zrezek
- Solata
LCHF: brez tortelinov
ÄETRTEK
- Njokci
- Kuhana zelenjava
- Svinjski zrezek
- Solata
LCHF: brez njokov in korenja
PETEK
- PeÄen krompir
- Ocvrti lignji
- Solata
LCHF: skuŔa iz konzerve, solata
SOBOTA
- Basmati riž
- Omaka iz svinjine, buÄk in zelenjave
- RdeÄa pesa
LCHF: omaka iz svinjine, buÄk in zelenjave, solata
NEDELJA
- Pire krompir
- PiÅ”ÄanÄji zrezki
- Regrat
LCHF: brez krompirja
Lep zaÄetek tedna vam želim.
VaŔa Emanuela.
Pri #LCHF prehrani mi pomagajo izdelki od Pajs brez obresti (tukaj). Pri naroÄilu brezgreÅ”nih dobrot uporabite kodo EMANUELA10 in prejeli boste 10% popust na nakup.
Samo Mama Emanuela 