Tedenski jedilnik, 36. teden

Hladna jutra in topli popoldnevi. Tega bi se lahko navadila. Bolečine v desni roki pa nikakor ne, a do jutri ko imam RTG in vsaj približno ne zvem kaj in kako bo še precej pestro, kajti noben analgetik mi dejansko ne prime.

Kljub temu sem nekako zvozila teden z roditeljskimi sestanki v šoli in vrtcu. Za vikend pa smo imeli s službo Team building na Voglu in Bilo je čudovito.

Tedenski jedilnik

Ponedeljek

  • Rižota z rižem, kvinojo, ajdo in kokošjim mesom iz juhe
  • Dušena zelenjava (bučka, paprika, malancan)

LCHF : Dušena zelenjava s kokošjim mesom iz juhe

Dušena zelenjava s kokošjim mesom iz juhe: kokošje meso iz juhe sem na drobno narezala in prepražila na malo maščobe. Dodala sem narezano zelenjavo in vse skupaj dobro prepražila.

Torek

  • Njoki
  • Boranja
  • Paradižnik

LCHF : boranja in paradižnik

Sreda

  • Makaronflajš (makaroni z mesno omako)
  • Paradižnik

LCHF : čudežni špageti z mesno omako, paradižnik

Mesna omaka: prepražila sem nasekljano čebulo, meso, česen in narezano rdečo papriko. Zalila sem z paradižnikovo omako, začinila in zmešala s testeninami.

Četrtek

  • Kmečko zelje
  • Kranjska klobasa

LCHF : pečeno zelje, kranjska klobasa

Pečeno zelje: zelje (pol kg) sem pokuhala, odcedila in ohladila. 2 jajci in malo sladko smetano sem zmešala, začinila in zmešala z zeljem. Vse sem stresla v okrogel steklen pekač in spekla v pečici (175°C, 45 minut).

Petek, sobota

Jz sem bila na Voglu, tako da je oči kuhal.

Nedelja

  • Kokošja juha
  • Pražen krompir
  • Piščančja rolada s slanino
  • Pečene bucke

LCHF : enako brez krompirja.

Lep in miren teden.

Emanuela

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s