Nočna mora moje vratne hernije se nadaljuje. V četrtek me je Matej peljal v Opatiji k kiropraktiku. Vem, da ne more biti čez noč ok, ampak za mano je en najhujših vikendov… V Opatiji sva tudi šla na kosilo (školjkice).

Je pa v deželi končno malo bolj pomladno. Tako da so mulčki zunaj na sončku. Sama pa namesto, da bi bila na vrtu sem na kavču.

TEDENSKI JEDILNIK

PONEDELJEK

• Njoki
• Piščančje perutničke
• Brstični ohrovt
• Solata

LCHF: brez njokov

TOREK

• Sezamove testenine
• Omaka iz pečenih paradižnikov in feta sirom
• Solata

LCHF: enako

SREDA

• Popečeni koščki vratovine, po kuhani z zelenjavo
• Kus kus
• Solata

LCHF: brez kus kusa in korenja iz omake

ČETRTEK

• Mlečni gris (skuhala teta)

LCHF: školjke na buzaru

PETEK

• Bučna juha
• Palačinke

LCHF:  bučna juha, #lchf palačinke

SOBOTA

• Svederčki
• Omaka iz mletega mesa in zelenjave
• Solata

LCHF: omaka iz mletega mesa, solata

NEDELJA

• Pire krompir
• Pečena piščančja prsa s kožo
• Stročji fižol
• Regrat z jajčki

LCHF:  brez krompirja

Lep začetek tedna vam želim.

Vaša Emanuela.

Pri #LCHF prehrani mi pomagajo izdelki od Pajs brez obresti (tukaj). Pri naročilu brezgrešnih dobrot uporabite kodo EMANUELA10 in prejeli boste 10% popust na nakup.