Vse mlade družine si želimo ponoči spati, da si odpočijemo in smo zjutraj dobre volje in polni energije. Otroci nam velikokrat te načrte prekrižajo. Sama ne spim dobih 5 let. V 5.letih nisem prespala 1 tedna v kosu. Zna bit naporno.
Kot pri odraslih se pomanjkanje spanca pri malčkih kaže z nezadovoljstvom, nemirnostjo, manjšem apetitu, manjši zbranosti.
Odkar se ukvarjam z Doterro se je stanje zelo izboljšalo. Ni pa še takšno, kot bi si ga želela.
Sama sem preizkusila naslednja olja in mešanice za boljše spanje: Serenity, Sivko, Balance. Za odrasle obstajajo tudi Serenity softgel kapsule. Meni najbolj delujejo kapsule, Zali balance na podplatke, Lovru Sivka v difuzor.
- Serenity mešanica za počitek – Mešanica eteričnih olj in Softgel kapsule
SERENITY:
Mešanica serenity se lahko uporablja aromatično ali topično.
Najpogostejša uporaba:
– nespečnost: uporabite v difuzorju ali namažite pod nos in stopala,
– stres, anksioznost: namažite pod nos, zatilje ali uporabite v difuzorju,
– nerazpoloženi, nemirni otroci: uporabite v difuzorju ali namažite na stopala, vzdolž hrbtenice,
– napetost, nihanje razpoloženja: inhalirajte z dlani ali uporabite v difuzorju, aroma ogrlici.
Vmasirajte na zatilje in prsa:
– napetost v mišicah: namažite na boleče mesto,
– parfum: namažite na pulzne točke ali uporabite v aroma ogrlici,
– strahovi, trema: namažite na zatilje ali uporabite v difuzorju,
– kopel, večerna rutina: kapnite kapljico v kopel (predhodno zmešajte z oljem, soljo, mlekom) ali namažite na stopala,
– jeza, vznemirjenost, razdražljivost: uporabite v difuzorju ali namažite pod nos in stopala
(Vir: Anka Žura)
Serenity kapsule so v mesecu oktobru 2018 znižane 10%.
Nekatere mamice prisegajo tudi na razne mešanice. Spodaj najdete recept za eno.
Mešanica za spanje – v 5 ml roll on zmešajte:
6 kpl Serenity,
6 kpl Balance,
6 kpl Majarona,
4 kpl Frankincense,
4 kpl Divje pomarančke,
Ostalo napolnite z baznim oljem. Mažete po podplatkih in po hrbtenici pred spanjem.
- Balance mešanica za pomirjanje
Mešanica terapevtskih eteričnih olj BALANCE (Spruce, ho wood, frankincense, blue tansy, blue camomile) je mešanica za pomirjanje, proti stresu. Balance je že redčen z frakcioniranim kokosovim oljem zato je pripravljen za takojšnjo uporabo za odrasle in otroke. Uporablja se lahko topično ali aromatično. Ni za uživanje! Ker je že redčeno se v difuzorju slabše vonja zato raje priporočam inhaliranje iz dlani ali nanos na aroma ogrlico.
Najpogostejša uporaba:
– stres, anksioznost: namažite na podplate zjutraj in zvečer,
– strah: kadar imamo zadevo, katere nas je strah (letenje, višina, zobar, uvajanje v vrtec, šolo, službo, nočne more..) kapnemo v dlan in iz nje vdihujemo,
– hitro menjanje razpoloženja: Namažimo na zatilje,
– nevrološka stanja: namažemo na pulzne točke (mesto, kjer imamo široke žile) in vzdolž hrbtenice,
– notranji mir, meditacija: namažemo pod nos, vzdolž čela, vdihujemo iz dlani,
– jeza, bes: vdihujemo z dlani, namažemo pod nos in na stopala,
– travma, žalovanje, žalost: vdihavamo z dlani, namažemo na pulzne točke, pod nos, na stopala,
– nespečnost, skrbi: namažemo na pulzne točke (tam kjer imamo široke žile, za koleni, na čelo – tretje oko) in inhaliramo z dlani.
(Vir: Anka Žura)
- SIVKA / LAVENDER
Sivka pomirja in s tem izboljša spanec, manjša stres, nervozi, glavobole, krvni pritisk, lajša izraščanje zobkov in vneto ritko, alergije, niža telesno temperaturo in pripomore k hitrejšemu celjenju ran in opeklin.
Najpogostejša uporaba
– očistite in osvežite prostor, tako da uporabite Sivko v pršilki ali difuzorju,
– proti komarjem in klopom (vonj jim ni prav dišeč ),
– pomirja otroka, kapnite jo nekam blizu vzglavja in/ali nanesite tudi na stopala, otrok bo pomirjen zaspal
– odišavite posteljnino s pomirjajočim vonjem sivke, uporabite sivko v omarah in perilo bo super dišalo, poleg tega pa se boste znebili še moljev,
– Uporabite kot razkužilo na odrgninah in ranah.
– Za nego kože uporabite sivko s frakcioniranim kokosovim oljem
– Uporabite za pomiritev sinusov ali pri alergijah, tako da si sivko vmasirate na zadnjo stran vratu, na prsi in med očmi
– Sivka naj bo na prvem mestu v vaši lekarni saj pomaga pri draženju kože, praskah, izpuščajih, pikih…,
– omili srbečico pri celjenju ran,
– dela čudeže pri vneti otroški ritki,
– pomaga pri glavobolu,
– pomirja kašelj
– uporabljamo jo pri bolečem izraščanju zobkov.
Svetujem, da preizkušate. Dokler ne najdete svoje najbolj idealne kombinacije.
Za testerje mi pišite.
Če želite predstavitev, potem vam Doterro z veseljem predstavim. Če želite kakšen tester, pa se mi prosim javite.
Če že imaš Doterrin prvi stik, se obrnite nanj. Smo del družine, kjer je prvi stik z Doterro pomemben.
Lepo vabljeni k spremljanju dnevnika: Natašin dišeči kotiček. Najdete me tudi na Instangramu: natasindisecikoticek
Za več info: 041 892 118 ali natasa.frank1@gmail.com
Lepo vikend,
Nataša
Samo Mama Emanuela 