Nataša: Čustvenčki

Vse o čustvenih oljih: EMOTIONAL OLJA – po domače: ČUSTVENČKI

Mešanice, ki so na voljo so v 5 ml embalaži in so čiste mešanice ali pa že pripravljene mešanice v Touch izvedbi, ki so primerne za takojšen nanos.

čustven2

CONSOLE – comforting blend je mešanica terapevtskih eteričnih olj, ki uravnava naša čustva.
Najpogosteje ga uporabljamo, kadar občutimo: strah, skrbi, žalost, žalovanje, sram, nesigurnost, prizadetost. Mažemo ga na pulzne točke (zapestje, vrat, zatilje, pregibi na rokah, nogah), v difuzorju ali kapnemo kapljico na dlani, razmažemo, zapremo oči in globoko vdihnemo – inhaliramo. Postopek lahko ponavljamo na 15-30 minut, dokler ne občutimo izboljšanja v počutju.

Druge možnosti uporabe:

  • Spiritualnost, meditacija: namažemo na čelo, prsa in inhaliramo iz dlani
  • Nizek libido: uporabimo v difuzorju ali namažemo na predel maternice
  • Obnavljanje kože, proti staranju kože: namažemo na željeno mesto z baznim oljem
  • Težave z dihali, bronhiji: namažemo na prsa, stopala in damo v difuzor
  • Infekcije sečil: namažemo na predel mehurja in ledvic
  • Neenakomerno bitje srca: namažemo pod nos in predel srca

MOTIVATE – encouraging blend je mešanica terapevtskih eteričnih olj, ki uravnava naša čustva.
Najpogosteje ga uporabljamo, kadar občutimo: anksioznost, nesigurnost, apatičnost, demotiviranost, zmedenost, nezbranost, stagnacija. Mažemo ga na pulzne točke (zapestje, vrat, zatilje, pregibi na rokah, nogah), v difuzorju ali kapnemo kapljico na dlani, razmažemo, zapremo oči in globoko vdihnemo – inhaliramo. Postopek lahko ponavljamo na 15-30 minut, dokler ne občutimo izboljšanja v počutju.

Druge možnosti uporabe:

  • Depresija: uporabimo v difuzorju, namažemo na prsa, čelo in zatilje
  • Izčrpanost: inhaliramo iz dlani, namažemo pod nos, na predel nadledvičnih žlez, na stopala
  • Prebavne težave: namažemo na predel prebavil, pulzne točke in stopala
  • Astma, bronhitis: namažemo na prsa in vrat, uporabimo v difuzorju

PASSION – inspiring blend je mešanica terapevtskih eteričnih olj, ki uravnava naša čustva.
Najpogosteje ga uporabljamo, kadar občutimo zdolgočasenost, apatičnost, nezainterisiranost, mračnost, odtujenost, grenkobnost. Mažemo ga na pulzne točke (zapestje, vrat, zatilje, pregibi na rokah, nogah), v difuzorju ali kapnemo kapljico na dlani, razmažemo, zapremo oči in globoko vdihnemo – inhaliramo. Postopek lahko ponavljamo na 15-30 minut, dokler ne občutimo izboljšanja v počutju.

Druge možnosti uporabe:

  • Pomanjkanje energije: inhaliramo z dlani ali uporabimo v difuzorju
  • Težave s spominom: namažite na refleksno točko za spomin (na nogi, kjer se stikata kost palca in sredinca) ali uporabite v difuzorju
  • Slaba cirkulacija: namažite na stopala, da si jih ogrejete
  • Menstrualne težave, menopavza: redčeno z baznim oljem namažite na predel rodil in refleksne točke (na notranji, zunanji strani in pod gležnji)
  • Infekcije: namažite na stopala
  • Nizek libido in želja po seksu: uporabite v difuzorju, inhalirajte z dlani in namažite na stopala in spodnji del trebuha

PEACE – reassuring blend je mešanica terapevtskih eteričnih olj, ki uravnava naša čustva.
Najpogosteje ga uporabljamo, kadar občutimo apatičnost, nesigurnost, anksioznost, strah, zaskrbljenost, kadar smo prizadeti ali zmedeni. Mažemo ga na pulzne točke (zapestje, vrat, zatilje, pregibi na rokah, nogah), v difuzorju ali kapnemo kapljico na dlani, razmažemo, zapremo oči in globoko vdihnemo – inhaliramo. Postopek lahko ponavljamo na 15-30 minut, dokler ne občutimo izboljšanja v počutju.

Druge možnosti uporabe:

  • Težave s koncentracijo: inhaliramo z dlani ali namažemo na čelo, zatilje
  • Stres, izčrpanost: namažemo pod nos, na zatilje, čelo, uporabimo v difuzorju ali inhaliramo z dlani
  • Zasvojenost: namažemo na pulzne točke in inhaliramo z dlani
  • Porod in okrevanje po porodu: namažemo na predel rodil, vmasiramo v stopala ali uporabimo v difuzorju
  • Neplodnost, frigidnost: namažemo pod nos, na predel maternice, pulzne točke ali uporabimo v difuzorju
  • Meditacija: uporabimo v difuzorju ali namažemo pod nos

čustven1

FORGIVE – renewing blend je mešanica terapevtskih eteričnih olj, ki uravnava naša čustva.
Najpogosteje ga uporabljamo, kadar občutimo žalost, žalovanje, sram, jezo, bes, odtujenost, anksioznost, zamere, razdražljivost, zagrenjenost. Mažemo ga na pulzne točke (zapestje, vrat, zatilje, pregibi na rokah, nogah), v difuzorju ali kapnemo kapljico na dlani, razmažemo, zapremo oči in globoko vdihnemo – inhaliramo. Postopek lahko ponavljamo na 15-30 minut, dokler ne občutimo izboljšanja v počutju.
Druge možnosti uporabe:

  • Poškodovana, vneta koža: namažemo na poškodovano mesto
  • Vnetje sečil, ledvic, inkontinenca: namažite na predel ledvic, mehurja, stopala
  • Slaba cirkulacija: namažemo na prsa, stopala
  • Glivice, paraziti: namažemo na stopala
  • Meditacija: uporabimo v difuzorju, namažemo pod nos
  • Izguba las, nizek libido, težave s prostato: namažemo na prizadeta mesta, spodnji del trebuha, stopala
  • Težave z intimnostjo: uporabite v difuzorju ali inhalirajte z dlani

CHEER – uplifting blend je mešanica terapevtskih eteričnih olj, ki uravnava naša čustva.
Najpogosteje ga uporabljamo, kadar občutimo nesigurnost, nezbranost, anksiozinost, odtujenost, nezainteresiranost, zdolgočasenost, nemotiviranost, mračnost. Mažemo ga na pulzne točke (zapestje, vrat, zatilje, pregibi na rokah, nogah), v difuzorju ali kapnemo kapljico na dlani, razmažemo, zapremo oči in globoko vdihnemo – inhaliramo. Postopek lahko ponavljamo na 15-30 minut, dokler ne občutimo izboljšanja v počutju.
Druge možnosti uporabe:

  • Uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola: namažemo na stopala, zatilje, prsa
  • Prebavne težave, razdražljivo črevesje: namažemo na predel prebavil, stopala
  • Vnete in otrdele mišice: namažemo na boleče mesto
  • Slaba cirkulacija, hladne noge in roke: namažemo na stopala, roke, prsa in vmasiramo
  • PMS: uporabimo v difuzorju ali inhaliramo z dlani, namažemo na čelo in pod nos

(Avtorica zapisa: Anka Žura)

čustven4

Moj najljubši je Cheer za v difuzor. Motivate roll on si namažem dnevno. Peace pa uporabljam v avtomobilskem difuzorju v gneči na cesti.

Če želite predstavitev, potem vam Doterro z veseljem predstavim. Če želite kakšen tester, pa se mi prosim javite.

Če že imaš Doterrin prvi stik, se obrnite nanj. Smo del družine, kjer je prvi stik z Doterro pomemben.

Lepo vabljeni k spremljanju dnevnika: Natašin dišeči kotiček.

Za več info: 041 892 118 ali natasa.frank1@gmail.com

Lep vikend,

Nataša

Nataša: STE SE KDAJ SPRAŠEVALI KAKO IZBRATI DIFUZOR ALI RAZPRŠILNIK?

Obstaja več vrst razpršilnikov eteričnih olj, ki jih bom opisala v nadaljevanju. Informacije v slovenskem jeziku so žal zelo skope, in ker nisem profesionalna prevajalka, so moja poimenovanja čista interpretacija. Upam, da boste iz opisa lahko razbrali, za kakšno tehnologijo točno gre in da vam bo zapis vseeno v pomoč.

  1. NEBULIZIRAJOČI DIFUZORJI

To so difuzorji, ki ne uporabljajo vode in delujejo na čista eterična olja. “Razbijejo” jih na drobne molekule s pomočjo zračnega toka pod pritiskom, visoke hitrosti ter posebne šobe. Olje se sprosti v obliki fine meglice. Na ta način se razpršuje celo olje – njegove lahko in težje hlapne komponente hkrati. Razpršeni delci so dovolj majhni, da jih brez težav vdihnemo.

  • Prednosti: Takšni difuzorji brez uporabe topolote in vode učinkovito razpršujejo eterična olja in zagotavljajo optimalne terapevtske učinke. Poskrbijo za resnično intenzivno izkušnjo aromaterapije.
  • Slabosti: So najdražji med difuzorji in ker delujejo na čista olja, jih porabijo nekoliko več.

Eden od takšnih je Cloud diffuser.

1 cloud

  1. UTRAZVOČNI DIFUZORJI
    So najpogosteje uporabljani difuzorji. Delujejo s pomočjo ultrazvočnih frekvenc, ki vodo z dodanimi eteričnimi olji razpršijo v zrak. Pod majhnim diskom, ki je običajno v sredini dna difuzorja, se ustvarjajo ultrazvočne vibracije, ki tekočino razbijejo na zelo drobne delce.
  • Prednosti: Porabijo zelo malo eteričnega olja in meglico ustvarjajo brez uporabe toplote. Nekoliko (sicer ne znatno, vsaj ne manjši, večji pa ne razpršujejo učinkovito) lahko dvignejo tudi zračno vlago, kar pride prav, če je vaš zrak preveč suh. Vseeno za te namene priporočam uporabo vlažilnika zraka.
  • Slabosti: Aromaterapija ni tako intenzivna, saj je v zraku le droben delež eteričnega olja. Če imate visoko zračno vlago, je seveda tudi prednost iz prejšnje točke nedobrodošla.

Takšni difuzorji so: Petal diffuser, Lotus diffuser, Zenbow diffuser in Lumo diffuser.

2 doterra difuzorji

  1. TOPLOTNI DIFUZORJI – IZPARILNIKI
    Z uporabo toplote vzpodbudijo hlapnost olj. Lahko je uporabljena tudi voda. Pri nekaterih je temperatura zelo visoka, da je aroma izrazitejša, vendar tisti boljši vzdržujejo nižjo temperaturo, da ne vplivajo drastično na sestavo uporabljenih olj.
  • Prednosti: Varčen, učinkovit in tih način za odišavljanje prostorov.
  • Slabosti: Toplota lahko spremeni lastnosti eteričnih olj na molekularni ravni. To pomeni, da so lahko terapevtski učinki eteričnih olj zmanjšani ali v celoti izničeni.
  1. DIFUZORJI Z IZHLAPEVANJEM
    Pri taksnih difuzorjih ključno vlogo igra zračni tok. Običajno to poteka tako, da ventilator potiska zrak skozi filter, robček, kos filca oz. material, na katerega nakapljamo eterično olje. To spodbudi izhlapevanje olj, ki se raznesejo po prostoru.
  • Prednosti: Hiter in tih način za odišavljanje prostora.
  • Slabosti: Terapevtska vrednost je zmanjšana, saj niso vse komponente eteričnih olj razpršene hkrati.

3 keramični

Povzeto po avtorici: Nuša Pantaler

  1. AVTO DIFUZORJI

Moj ljubši. Diši naravno v avtu. Naš najljubši spremljevalec v avto difuzorju je Pepermint: nas zbistri in osveži zrak.

4 avto

  1. Sami uporabljamo tudi difuzorje in vlažilce podjetja Stadlerform.

5 stadler

  1. POTUJOČI DIFUZOR: NAKIT

Eterična olja me že nekaj časa spremljajo povsod. Tudi v nakitu, da nam izboljšajo naše počutje. Nakit je narejen z lava perlami v katerega lahko kapnemo naše najljubše eterično olje Doterra. V nakit kapnemo nekaj kapljic eteričnega olja in že imamo potujoči difuzor.
Na primer, ko stojimo v vrsti v trgovini in imamo v nakitu nakapljano Sivko, bomo veliko mirneje počakali.
Osnova nakita: nerjaveče jeklo, lava perle, Swarovski kristali. Več Romaninih umetnin si lahko ugledate tukaj.6 nakit

 

Če želite predstavitev, potem vam Doterro z veseljem predstavim. Če želite kakšen tester, pa se mi prosim javite.

Če že imaš Doterrin prvi stik, se obrnite nanj. Smo del družine, kjer je prvi stik z Doterro pomemben.

Lepo vabljeni k spremljanju dnevnika: Natašin dišeči kotiček.

Za več info: 041 892 118 ali natasa.frank1@gmail.com

Lep vikend,

Nataša

 

Nataša piše: Doterrina domača lekarna

Domača Doterrina lekarna je nekaj, kar je dobro, da ima vsaka družina.

In kaj vsebuje Domača Doterrina lekarna ali Home essentials kit?!

Lekarna vsebuje 9 x 15 ml stekleničk spodaj naštetih olj in 1x 5 ml (Deep blue olje).

received_964020217131068583137278.jpeg

Zakaj se posamezna olja uporabljajo, si lahko preberete v nadaljevanju. Bolj podrobno pa na moji FB strani: Natašin dišeči kotiček

LIMONA: zelo velik spekter uporabe…kot čistilo, nevtralizira vonjave, uporaben v kozmetiki (jaz ga dodam v piling), za udišavljanje prostora ali rok (če režete čebulo, jeste morske sadeže,…), za poživitev telesa (lahko jo pijete v vodi ali daste v difuzor), lahko jo dodate jedem ali pecivu, . . .

SIVKA: za zniževanje telesne temperature, lajša bolečine ob izraščanju zobkov, proti modricam zaradi bušk, lajša plenične izpuščaje, za pomiritev, lajšanje spanca, lajša kožne težave (piki žuželk, izpuščaji, pomiri aknasto kožo, lajša opekline…), lajša glavobole…je zelo nežno olje in zato primerno tudi za dojenčke.

ČAJEVEC: lajša vse kožne težave (akne, piki, rane, itd.), uničuje glivice, lajša prehlade, vneta ušesa in vneto grlo, deluje proti ušem, proti bradavicam… je zelo nežno olje in zato primerno tudi za dojenčke.

ORIGANO: naravni antibiotik, saj ima izjemne protivirusne lastnosti in krepi imunski sistem. Ker je to vroče olje, je z njim potrebno ravnati previdno (ga mešamo z nevtralnim oljem), ko pa se nas kaj loteva ga namažemo na podplate, uspešno zdravi bradavice, . . .

FRANKINCENSE (KADILNA BOSVELIJA): eno izmed najbolje raziskanih olj, ki potencira delovanje vseh olj, zato se ga velikokrat kombinira z drugimi olji. Uporabiš ga takrat, ko ne ves katero olje uporabiti. Poživlja telo in duha, izboljša razpoloženje in uravnovesi čustva, za nego zrele, suhe in občutljive kože (pomirja, obnavlja in tonizira, zožuje površinske krvne žilice, preprečuje nastanek gubic in ji daje zdrav videz), blaži vnetja kože ter pospešuje celjenje ran in žuljev, krepi delovanje obrambnega sistema, vrhunsko se obnese ob laringitisu

POPROVA META: proti opeklinam (tudi sončnim v kombinaciji s sivko) proti glavobolu in migrenam (v kombinaciji s sivko), po pikih komarjev, za nizanje telesne temperature , za dvigovanje razpoloženja v difuzorju ali za dodatek k doma narejeni čokoladi, . . .

DEEB BLUE: za boleče mišice, proti glavobolu, za vnete sklepe, išias, revmo, za masažo, proti bolečinam v hrbtenici, ob zlomih in zvinih . . .

DIGESTZEN: za vse prebavne težave, ob zaprtju, driski, bolečem trebuhu, ko nekaj pojemo in nas v želodcu tišči, proti kolikam, ob zgagi, potovalni slabosti . . .

BREATHE: za vse respiratorne težave, za lažje in hitrejše izkašljevanje, ob prehladih, bronhitisu, senenem nahodu, herpesu, ob vodenih kozah . . .

ON GUARD: za dvig imunskega sistema (preventiva ali kurativa ob bakterijski ali virusni bolezni), razkužuje prostor, ko ga imamo v difuzorju, lahko naredimo naravni razkužilec za roke ali površine doma (pult, tla, kopalnica, . . .), za čiščenje, proti plesni, ob herpesu, ob bolečem grlu, ob zobobolu, . . .

Vsa olja so na voljo tudi v touch izvedbi, ki so primerna za direkten nanos na kožo (brez redčenja).

touch-kit-10ml1713786749.png

V našem domu je Doterrina Domača lekarna nujna, za lajšanje vsakodnevnih težav. V mesecu septembru pa je cena nižja za – 20 % .

Akcija – 20 % je tudi na včlanitvene sete* je podaljšana do 16.9.2018.

38939063_299182640840398_7907462467599466496_n305879458.png

* velja na vse komplete, razen Family Essential Kit. Iz prodaje pa je šel Family Wellness Kit. Če oddamo za 200 PV, dobimo 3 gratis olja (Sivko, Divjo pomarančko in Origano).

Če želite predstavitev, potem vam Doterro z veseljem predstavim. Če želite kakšen tester, pa se mi prosim javite.

Če že imaš Doterrin prvi stik, se obrni nanj. Smo del družine, kjer je prvi stik z Doterro pomemben.

Lepo vabljeni k spremljanju dnevnika: Natašin dišeči kotiček.

Za več info: 041 892 118 ali natasa.frank1@gmail.com

Lep vikend,

Nataša

 

Nataša piše: ZDRAVI V JESEN Z DOTERRO

Moje ime je Nataša in sem mamica dvema sončkoma Lovru in Zali in žena Marku. Doterro sem začela uporabljati zase in za svojo družino leta 2017. Ker sem videla izjemno moč teh naravno pridelanih terapevtskih eteričnih olj, sem se odločila da z njimi poskusim pomagati tudi drugim.

38230671_10215629074975394_4614124035138125824_n

Enkrat tedensko bom objavljala članek na Emanuelinem blogu. Na svoji FB strani Natašin dišeči kotiček bom vsak dan bom objavljala moje vsakodnevne izkušnje z Doterrinimi eteričnimi olji in izdelki. Vabljeni k spremljanju.

Kako se je naša družina lani lotila jeseni opisujem spodaj. Bilo je uspešno, zato letos to delim še z vami. Povzamemo, kaj vse se priporoča za naše malčke, da našim malčkom okrepimo imunski sistem, ki bo pripravljen na zimo. Vse preizkušeno na najinih dveh malčkih. Več kot kakšen prehlad in kašelj nismo pokasirali lani. Torej, deluje. Vse o Doterri in še več na FB strani: Natašin dišeči kotiček.

40244728_633957263672112_1454897064595947520_n

IQ MEGA – popolni nadomestek ribjega olja

Spodbuja zdravo delovanje možganov, ožilja, sklepov in imunskega sistema. Ustvarjen za souporabo z a2z žvečljivimi tabletami.

A2Z (vitamini in minerali), ki so pomembni za gradnjo mišic in kosti ter številnih presnovnih procesov. Super se povezujejo z IQ Mega, saj podpirajo razvoj zdravih celic. So žvečljive tablete z okusom lubenice – otroci jih imajo radi.

PB ASSIST Jr. (probiotiki)
Je formula s probiotičnimi vlakninami in probiotičnimi mikroorganizmi. PB Assist ponuja unikatno, varno in učinkovito pot za dostavljanje probiotikov, ki pomagajo podpirati prebavo in imunski sistem.

ON GUARD roll on

On Guard krepi imunski sistem. Jaz imam z mojima dvema dva zjutraj in zvečer ritual. Namažem in vmasiram jima v podplatke mešanico eteričnega olja Onguard.

39981517_312562942835701_2806752215878860800_n

UMIVANJE ROK Z PENASTIM MILOM ONGUARD
Ko pridemo iz vrtca oziroma službe si najprej umijemo roke z Onguard milom. Kot že vemo, Onguard linija povečuje odpornost naših malčkov in nas ter pobija vse bacile. Zelo pomembno je, da si jih umijemo temeljito.

40152334_314844972607498_4757666996131201024_n

TERRAZYME IN GIBANJE V NARAVI

Z najinima otrokoma veliko preživimo v naravi in na svežem zraku. Poskrbimo TUDI za primerno hidracijo telesa. Zelo zaželeno je, da otroci jemljejo tudi Terrazyme encime (kompleks encimov pridobljenih iz rastlin). Terrazyme nam pomaga boljše absorbirati hranila in pomaga prebavi. Za otroke odprem kapuslo in vmešam v hrano ali pijačo.

40143877_314900629268599_1718244023732273152_n

KVALITETEN SPANEC IN POČITEK

Na naše dobro počutje vpliva tudi spanje. Spanec mora biti kvaliteten in dolg. Zrak v sobi ne sme biti presuh. V otroško sobo namestimo difuzor, kamor zvečer ponavadi kapnemo 2 kapljici mešanice olj Serenity ali Sivke. Kadar smo prehlajeni pa Breathe/Air ali Cardamom.

OLJE ONGUARD V DIFUZOR TER DOMAČE RAZKUŽILO NA POTI

Mešanica On Guard je obvezna v difuzorju za jesenske in zimske dni. Krepi naš imunski sistem, dezinficira prostor ter dezinficira zrak.
Zelo rada si naredim tudi domače razkužilo. V tega zmešam destilirano vodo in dodam mešanico Onguard. Zelo rada pa ga pošpricam tudi v avtu, da pobije bacile iz terena.

40276489_314904325934896_8367459138652864512_n

Če želi kdo predstavitev, mu Doterro z veseljem predstavim. Če želi kdo kakšen tester, naj mi prosim sporoči in mu ga brezplačno pošljem.

Če že imaš Doterrin prvi stik, se obrni nanj. Smo del družine, kjer je prvi stik z Doterro pomemben.

Lepo vabljeni k spremljanju dnevnika: Natašin dišeči kotiček.

Za več info: 041 892 118 ali natasa.frank1@gmail.com

Zdrav začetek vrtca in šole želim vsem.

Nataša.