🌺 Tedenski jedilnik, 9. teden, 2023 🌺

Mineva tretji teden odkar so se mi ponovno pojavile močne bolečine v desno roko, ki so posledica vratne hernije. Imam dobre dni in slabe. Ta teden sem bila spet na masaži, kjer mi razbremeni ostale mišice, ki so zaradi bolečine zategnjene in zato boli se več in huje. Večino noči prespim sede na kavču, kjer glava počiva na naslonjalo.

A kljub vsemu smo v soboto šli na koncert Siddharte v Kranjsko Goro. Vožnja je bila naporna, zato pa nedelja bolj v znamenju počivanja.

Je pa moj fant šel prvič v šolo v naravo za 3 dni. Punci sta pa usklajeno zboleli in bili četrtek in petek doma.

TEDENSKI JEDILNIK

PONEDELJEK

  • Njoki
  • Piščančji zrezki
  • Omaka iz bučk
  • Solata

LCHF: brez njokov

TOREK

  • Basmati riž
  • Omaka iz piščančjega mesa in mešane zelenjave
  • Solata

LCHF: brez riža

SREDA

  • Pražena jetrca
  • Kruh
  • Solata

LCHF: brez kruha

ČETRTEK

  • Sirovi tortelini na maslu
  • Rdeča pesa

LCHF: sataraš z jajčko

PETEK

LCHF:  pečena jajčka, zelenjava

SOBOTA

  • Jesprenova mineštra s klobaso
  • Mini jabolčne pite

LCHF: klobasa, ajvar, solata

NEDELJA

  • Pire krompir
  • Pečenka iz svinjskega kareja
  • Kolerabica
  • Solata

LCHF:  brez krompirja

Lep začetek tedna vam želim.

Vaša Emanuela.

Pri #LCHF prehrani mi pomagajo izdelki od Pajs brez obresti (tukaj). Pri naročilu brezgrešnih dobrot uporabite kodo EMANUELA10 in prejeli boste 10% popust na nakup.

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s